Andre siger

”

Susanne har fået den tunge tåge til at lette fra mine tanker og hjulpet mig til at forstå, hvor en mange år gammel spiseforstyrrelse stammer fra.

Jeg har lært at forstå mig selv, min sult og mine tanker, og jeg har nu nogle gode redskaber med i rygsækken, så jeg kan have en hverdag uden at stresse over måltider eller vægttab.

Jeg har fået mod på at være mig selv i en verden, hvor slankekure og vægtstigmatisering fylder, og mit selvværd er blevet markant stærkere gennem vores samtaler.

Susanne får mine allervarmeste anbefalinger – hun har ændret mit liv!

Agnete, 38 år

”

Susanne har fået den tunge tåge til at lette fra mine tanker og hjulpet mig til at forstå, hvor en mange år gammel spiseforstyrrelse stammer fra.

Jeg har lært at forstå mig selv, min sult og mine tanker, og jeg har nu nogle gode redskaber med i rygsækken, så jeg kan have en hverdag uden at stresse over måltider eller vægttab.

Jeg har fået mod på at være mig selv i en verden, hvor slankekure og vægtstigmatisering fylder, og mit selvværd er blevet markant stærkere gennem vores samtaler.

Susanne får mine allervarmeste anbefalinger – hun har ændret mit liv!

Agnete, 38 år

”

Jeg er hos Susanne blevet hjulpet i gang med at ændre på mange års gamle og dårlige vaner. Fra start havde jeg ikke høje tanker om mig selv og mit værd, men jeg har lært så meget om mig selv, om hvordan jeg håndterer tankernes magt og ændrer den indre stemme fra negativ til positiv.

Susanne er varm og imødekommende. Hun giver en masse positiv energi, og jeg har fået værktøjer, som jeg ikke slipper igen. Jeg glæder mig altid til vores aftaler. Jeg kan kun give Susanne mine allervarmeste anbefalinger.

Camilla, 46 år

”

Jeg er hos Susanne blevet hjulpet i gang med at ændre på mange års gamle og dårlige vaner. Fra start havde jeg ikke høje tanker om mig selv og mit værd, men jeg har lært så meget om mig selv, om hvordan jeg håndterer tankernes magt og ændrer den indre stemme fra negativ til positiv.

Susanne er varm og imødekommende. Hun giver en masse positiv energi, og jeg har fået værktøjer, som jeg ikke slipper igen. Jeg glæder mig altid til vores aftaler. Jeg kan kun give Susanne mine allervarmeste anbefalinger.

Camilla, 46 år

”

Jeg troede, jeg selv kunne kontrollere min spisning, og at det bare handlede om, at jeg tog mig sammen og gik på kur. Jeg troede, det handlede om min vægt, viljestyrke og tilstrækkelig motivation, men jeg blev klogere – det handlede i stedet om, hvordan jeg havde det med mig selv. Hvordan jeg havde det indeni!

Annette, 38 år

”

Jeg troede, jeg selv kunne kontrollere min spisning, og at det bare handlede om, at jeg tog mig sammen og gik på kur. Jeg troede, det handlede om min vægt, viljestyrke og tilstrækkelig motivation, men jeg blev klogere – det handlede i stedet om, hvordan jeg havde det med mig selv. Hvordan jeg havde det indeni!

Annette, 38 år

”

Jeg har måttet indse, at mit spisemønster er uhensigtsmæssigt for mig. At det handler om at få selvkærlige tanker og bedre måder at anskue sundhed og kost. Susanne har hjulpet mig til at blive bevidst om, at mine vaner og overbevisninger er usunde. Jeg har fået en bevidsthed om, at jeg fx spiser, når jeg i stedet burde mærke efter og respektere mine følelser.

Susanne udfordrer mine tanker og udsagn uden at dømme. Hun anerkender og bakker op – forsikrer mig om, at det nye kan være svært, fordi der er uvant, og jeg blot skal øve mig. Al skam og fejlfinderi er elimineret. Samtaler med Susanne handler om så meget mere end mad og kalorier – det handler om at have det godt.

Rikke, 42 år

”

Jeg har måttet indse, at mit spisemønster er uhensigtsmæssigt for mig. At det handler om at få selvkærlige tanker og bedre måder at anskue sundhed og kost. Susanne har hjulpet mig til at blive bevidst om, at mine vaner og overbevisninger er usunde. Jeg har fået en bevidsthed om, at jeg fx spiser, når jeg i stedet burde mærke efter og respektere mine følelser.

Susanne udfordrer mine tanker og udsagn uden at dømme. Hun anerkender og bakker op – forsikrer mig om, at det nye kan være svært, fordi der er uvant, og jeg blot skal øve mig. Al skam og fejlfinderi er elimineret. Samtaler med Susanne handler om så meget mere end mad og kalorier – det handler om at have det godt.

Rikke, 42 år

”

Jeg har fået så meget ud af mit forløb hos dig. Det at få en andens syn på sagen har gjort det så meget nemmere for mig at handle. Jeg har følelsen af mere selvværd, at jeg er god nok, som jeg er og ikke skal tænke på, hvad andre tænker om mig.

Tak for, at du har hjulpet mig så godt i gang med at se anderledes på mig selv. 1000 tak for dig!

Anonym klient, 42 år

”

Jeg har fået så meget ud af mit forløb hos dig. Det at få en andens syn på sagen har gjort det så meget nemmere for mig at handle. Jeg har følelsen af mere selvværd, at jeg er god nok, som jeg er og ikke skal tænke på, hvad andre tænker om mig.

Tak for, at du har hjulpet mig så godt i gang med at se anderledes på mig selv. 1000 tak for dig!

Anonym klient, 42 år

”

Du fik hurtigt sporet dig ind på, hvem jeg er, og hvad jeg havde brug for hjælp til – og det blev gjort i samråd. Vi har drøftet, hvordan jeg er i verden, hvilket har givet mig noget konkret at forholde mig til og fået gode værktøjer i form af refleksioner, jeg skulle gøre mig til næste session.

Det har været super med anbefalinger til, hvad jeg kunne gøre anderledes og dermed perspektivere tingene for mig. Jeg har fået et klarsyn på, hvem jeg er, og hvordan jeg skal mærke efter, hvordan jeg vil have det. Jeg tror mere på mig selv, og det at reflektere over mine handlinger er godt for mig. Jeg har været utrolig tilfreds med hele forløbet. Du er nærværende, og du går i dybden, så man kan reflektere i processen.

Kristine, 40 år

”

Du fik hurtigt sporet dig ind på, hvem jeg er, og hvad jeg havde brug for hjælp til – og det blev gjort i samråd. Vi har drøftet, hvordan jeg er i verden, hvilket har givet mig noget konkret at forholde mig til og fået gode værktøjer i form af refleksioner, jeg skulle gøre mig til næste session.

Det har været super med anbefalinger til, hvad jeg kunne gøre anderledes og dermed perspektivere tingene for mig. Jeg har fået et klarsyn på, hvem jeg er, og hvordan jeg skal mærke efter, hvordan jeg vil have det. Jeg tror mere på mig selv, og det at reflektere over mine handlinger er godt for mig. Jeg har været utrolig tilfreds med hele forløbet. Du er nærværende, og du går i dybden, så man kan reflektere i processen.

Kristine, 40 år

”

Susanne er en god sparringspartner som evner at stille de gode spørgsmål, som gør det muligt for mig at se min historie fra en anden vinkel – som støtter mig og styrker troen på mig selv. Det har åbnet mit sind og flyttet mig i en positiv retning.

Susanne lytter empatisk til, hvad jeg har at fortælle. Altid på en ikke dømmende måde, som gør det helt naturligt og muligt for mig at fortælle om det, der fylder indeni. Indsigten i handlemønstre, indre overbevisninger, tanker og følelser er meget vigtig viden som støtter mig i en positiv proces.

Marianne, 47 år

”

Susanne er en god sparringspartner som evner at stille de gode spørgsmål, som gør det muligt for mig at se min historie fra en anden vinkel – som støtter mig og styrker troen på mig selv. Det har åbnet mit sind og flyttet mig i en positiv retning.

Susanne lytter empatisk til, hvad jeg har at fortælle. Altid på en ikke dømmende måde, som gør det helt naturligt og muligt for mig at fortælle om det, der fylder indeni. Indsigten i handlemønstre, indre overbevisninger, tanker og følelser er meget vigtig viden som støtter mig i en positiv proces.

Marianne, 47 år

”

Susanne hjælper med meget mere end bare maden. Hun hjælper til madro, kropsro, tankero og livsRO. Ro til at leve frit og til at fokusere energi og tankevirksomhed på alt det gode, sjove og givende i livet.

Jeg har lært så ufatteligt meget af Susanne. Om livet, mig selv og mine omgivelser. Hun hjælper til nye måder at tænke på – OG handle på. Både mine tanker, min adfærd og hele min tilgang til livet er blevet tusinde gange lettere og bedre efter Susannes hjælp.

Susanne gjorde en verden til forskel for – og inden i – mig. Jeg er hende evigt taknemmelig.

Ung kvinde, 27 år

”

Susanne hjælper med meget mere end bare maden. Hun hjælper til madro, kropsro, tankero og livsRO. Ro til at leve frit og til at fokusere energi og tankevirksomhed på alt det gode, sjove og givende i livet.

Jeg har lært så ufatteligt meget af Susanne. Om livet, mig selv og mine omgivelser. Hun hjælper til nye måder at tænke på – OG handle på. Både mine tanker, min adfærd og hele min tilgang til livet er blevet tusinde gange lettere og bedre efter Susannes hjælp.

Susanne gjorde en verden til forskel for – og inden i – mig. Jeg er hende evigt taknemmelig.

Ung kvinde, 27 år

”

Før mit forløb hos Susanne var mit forhold til mad, krop og vægt præget af opslidende tanker og følelser. Det handlede om at spise mindst muligt og bevæge sig mest muligt – og hårdest muligt. ALT skulle planlægges og kontrolleres. Jeg vejede min mad. Vejede mig selv. Vejede mit værd – ud fra tallet på vægten.

Kun få fødevarer i min dagligdag var tilladte; men igen og igen faldt jeg i og overspiste i alle de “forbudte” fødevarer. Altid i så stor en mængde, at jeg blev fysisk utilpas og dårlig. Fyldt op af frustration, afmagt og skam over min manglende selvkontrol.

I dag spiser jeg frit; hvad jeg har lyst til og i de mængder, jeg har brug for. Mad er ikke længere en bekymring. Den skal ikke styres og kontrolleres – og slet ikke undgås. Den skal nydes, mætte, nære og give energi. Energi til at leve det liv, jeg gerne vil.
Og det har Susanne hjulpet mig til at opnå!

Anonym klient, 27 år

”

Før mit forløb hos Susanne var mit forhold til mad, krop og vægt præget af opslidende tanker og følelser. Det handlede om at spise mindst muligt og bevæge sig mest muligt – og hårdest muligt. ALT skulle planlægges og kontrolleres. Jeg vejede min mad. Vejede mig selv. Vejede mit værd – ud fra tallet på vægten.

Kun få fødevarer i min dagligdag var tilladte; men igen og igen faldt jeg i og overspiste i alle de “forbudte” fødevarer. Altid i så stor en mængde, at jeg blev fysisk utilpas og dårlig. Fyldt op af frustration, afmagt og skam over min manglende selvkontrol.

I dag spiser jeg frit; hvad jeg har lyst til og i de mængder, jeg har brug for. Mad er ikke længere en bekymring. Den skal ikke styres og kontrolleres – og slet ikke undgås. Den skal nydes, mætte, nære og give energi. Energi til at leve det liv, jeg gerne vil.
Og det har Susanne hjulpet mig til at opnå!

Anonym klient, 27 år

”

Jeg kan varmt anbefale Klinik for Vægtneutral Sundhed til alle, der ønsker at forbedre deres forhold til mad, krop og sundhed. For mig har det været en investering i mig selv – en proces, hvor både min fysiske og mentale sundhed kom i fokus. Jeg er dybt taknemmelig for den forandring, det har skabt i mit liv.

Før forløbet var mit liv præget af gentagne (og fejlslåede) slankekure, endeløse tanker om mad og en konstant kamp mod min krop. Gennem samtaler og brugbare værktøjer har Susanne hjulpet mig med at lytte til min krop og handle ud fra, hvad der føles rigtigt – uden skyld eller skam.

Fra start til slut er jeg blevet mødt med åbenhed og forståelse. Det var min sundhed og trivsel, der var i centrum – ikke min vægt – og det gjorde en kæmpe forskel for mig.

Karen, 37 år

”

Jeg kan varmt anbefale Klinik for Vægtneutral Sundhed til alle, der ønsker at forbedre deres forhold til mad, krop og sundhed. For mig har det været en investering i mig selv – en proces, hvor både min fysiske og mentale sundhed kom i fokus. Jeg er dybt taknemmelig for den forandring, det har skabt i mit liv.

Før forløbet var mit liv præget af gentagne (og fejlslåede) slankekure, endeløse tanker om mad og en konstant kamp mod min krop. Gennem samtaler og brugbare værktøjer har Susanne hjulpet mig med at lytte til min krop og handle ud fra, hvad der føles rigtigt – uden skyld eller skam.

Fra start til slut er jeg blevet mødt med åbenhed og forståelse. Det var min sundhed og trivsel, der var i centrum – ikke min vægt – og det gjorde en kæmpe forskel for mig.

Karen, 37 år

”

Susanne har hjulpet mig med at slippe et mangeårigt anstrengt forhold til mad, krop og vægt. Hvor kroppen var problemet, og mad (eller mangel på samme) var løsningen.

Jeg troede, at jeg kunne regulere min vægt, og få den krop jeg ønskede, ved at sulte mig selv. At det bare handlede om at spise mindre og bevæge sig mere. Men hård kontrol førte til tab af kontrol, og jeg endte derfor altid i store overspisninger. Overspisninger, som både medførte smerte og ubehag, men også skyld, skam og selvkritik.

I dag ved jeg, at overspisning blev udløst af underspisning. At det ikke handlede om manglende selvkontrol, men om at kroppen bare prøvede at passe på mig og overleve. Og at det ikke var min krop, der var problemet, men mit syn på krop og mad.

Jeg har nu lært at lytte til min krops behov og signaler – og fundet ud af, at kroppen samarbejder så fint og flot, når bare jeg behandler den pænt.

Ung kvinde, 28 år

”

Susanne har hjulpet mig med at slippe et mangeårigt anstrengt forhold til mad, krop og vægt. Hvor kroppen var problemet, og mad (eller mangel på samme) var løsningen.

Jeg troede, at jeg kunne regulere min vægt, og få den krop jeg ønskede, ved at sulte mig selv. At det bare handlede om at spise mindre og bevæge sig mere. Men hård kontrol førte til tab af kontrol, og jeg endte derfor altid i store overspisninger. Overspisninger, som både medførte smerte og ubehag, men også skyld, skam og selvkritik.

I dag ved jeg, at overspisning blev udløst af underspisning. At det ikke handlede om manglende selvkontrol, men om at kroppen bare prøvede at passe på mig og overleve. Og at det ikke var min krop, der var problemet, men mit syn på krop og mad.

Jeg har nu lært at lytte til min krops behov og signaler – og fundet ud af, at kroppen samarbejder så fint og flot, når bare jeg behandler den pænt.

Ung kvinde, 28 år

”

Tak, Susanne, for et lærerigt forløb, hvor du nænsomt gav mig chokket: Vægten finder altid sit naturlige leje. Det er samarbejdet mellem krop og hjerne, der bestemmer, og det er aldeles udenfor min kontrol.

Mønstre gentager sig. Jeg svinger mellem kaos og kontrol. Jeg svinger mellem underspisning og overspisning. Pendulet svinger voldsomt fra øst til vest og tilbage igen.

Jeg skal lære at holde pendulet i ro – acceptere at gå fra enten/eller til både/og. Det er noget rod at lade regler styre min spisning. Hav tillid til kroppen. Jeg skal spise, når jeg er sulten (og gerne ofte) og spise det, jeg har lyst til. Jeg skal stoppe, når jeg er mæt. Det er ok at levne.

Hvis jeg skal kunne holde et vægttab, skal jeg til evig tid være i kalorieunderskud. Ellers bygger kroppen op igen. Sundhedsfordelene ved et vægttab står ikke mål i forhold til de negative konsekvenser, der er ved det store fokus på vægt, krop og mad.

Jeg vælger at bruge energien på noget andet. Jeg vælger at samarbejde med min krop. Alt andet er spild af gode kræfter.

Bente, 65 år

”

Tak, Susanne, for et lærerigt forløb, hvor du nænsomt gav mig chokket: Vægten finder altid sit naturlige leje. Det er samarbejdet mellem krop og hjerne, der bestemmer, og det er aldeles udenfor min kontrol.

Mønstre gentager sig. Jeg svinger mellem kaos og kontrol. Jeg svinger mellem underspisning og overspisning. Pendulet svinger voldsomt fra øst til vest og tilbage igen.

Jeg skal lære at holde pendulet i ro – acceptere at gå fra enten/eller til både/og. Det er noget rod at lade regler styre min spisning. Hav tillid til kroppen. Jeg skal spise, når jeg er sulten (og gerne ofte) og spise det, jeg har lyst til. Jeg skal stoppe, når jeg er mæt. Det er ok at levne.

Hvis jeg skal kunne holde et vægttab, skal jeg til evig tid være i kalorieunderskud. Ellers bygger kroppen op igen. Sundhedsfordelene ved et vægttab står ikke mål i forhold til de negative konsekvenser, der er ved det store fokus på vægt, krop og mad.

Jeg vælger at bruge energien på noget andet. Jeg vælger at samarbejde med min krop. Alt andet er spild af gode kræfter.

Bente, 65 år

”

Allerførst et kæmpe TAK for en hård men lærerig og uforglemmelig “rejse” igennem mit liv🙏

Jeg er så glad for at vores kemi “klikkede” og du har fået mig til at TURDE…….💪😊

Jeg føler mig så “RIG og FRI” ❤️

Jeg føler, jeg har fået en ny chance til at “finde mig”❤️

Så du får her min voksende “RIGDOM” og LÆRING i punkter :

– Har lært at ALT hvad der er blevet sagt til mig igennem mit liv, især fra folk tæt på mig, har haft stor betydning for mine GAMLE “uheldige” handlemønstre. Nu ved jeg hvordan jeg kan bryde dem og holde fast ved mig selv.

– Jeg har smidt badevægten ud, den ved alligevel IKKE, hvordan jeg har det!!!

– Ingen mad er farlig/ forbudt, det er bare mad og livsnødvendigt. Det er kærlighed til mig❤️

– Bevægelse giver overskud og positive tanker/handlemønstre.

– Jeg reflekterer over min dag inden jeg går i seng, det giver mig en ro til at mærke, hvordan jeg har det, og evt. hvad jeg skal være obs på.

– Jeg føler ikke længere skam over det liv, jeg har levet/gået igennem for det har ikke været min skyld. Jeg har “bare” handlet ud fra det jeg har lært – eller IKKE lært.

-Nu tror jeg på mig selv og jeg er begyndt at have MINE drømme om MIN fremtid❤️

Leena, 57 år

”